皆さま、あけましておめでとうございます。当ブログは昨年開設しましたが、今年はよりタメになるネタを供給していきたいと思います。
目次
今年の抱負
今年の抱負は…そうですね～。昨年は新型コロナウィルスが世界的に発生しましたが、幸いにも投資業・司法書士業ともに上げ下げなく安定飛行でした。今年は書籍を書くとか、専門分野の講師を行う等の表現活動が出来ればと考えています。（あとついでに、このブログの認知度アップとか？）
気を付けたいこと（自戒）
抱負というより、年始から気を引き締めようと感じたことがありましたので、皆さんにもお伝えしておきます。今回の投稿は、前回から結構空いてしまったのですが、実は年末から身体の不調があり、ブログの更新などは敢て止めていました。（体の不調というのは、大病や交通事故という命に係わるものではありません。イメージとしては、骨折や腰痛の類のトラブルです。）
普段健康だけが取り柄のみなオジですが、年末から年始にかけてもんどりうっていました。新型コロナウィルスによる緊急事態宣言下で、病院に行くにも躊躇する様な状況でしたが、あまりの激痛の為、休日対応で対応（MRI・レントゲン検査）してもらいました。
こういう経験をすると、あらためて人生において「お金」や「社会的成功」なんてものは大したものではないとしみじみ感じます。結局のところ「社会的成功」などは健康的な心身がベースにあって初めて意味をなすものです。肩書や名誉で痛みなんぞ１ミリも取れませんし、成功者にもそうでない者にも、平等に痛みはやってくるわけです。そう考えると、健康を賭してまでお金や業務上のノルマを追い求めるのは「愚の骨頂」以外の何物でもありませんよ。
リモートワークの弊害
今回の身体のトラブルの原因は職業柄（デスクワーク）からくる症状でしたが、PC操作等を抑えることによりだいぶ緩和されてきました。皆さんも、仕事に打ち込むのは大切な事ですが、だからと言って無理をせず（肉体的だけでなく精神的にも）身体をいたわっていきましょう！社会人は身体が資本！最近のリモートワークにも社会人に与える様々な罠があります。オフィスでは当然あるオフィスチェアや適切な高さのPCモニターも自宅ではなかなか調達できないこともあります。 (スペースの問題もありますが。）みなオジも、リモートワークを導入してからいろいろなものを買いました。前述のモニター、高性能マウス、チェア、生活用品では枕、マットレス、ストレッチグッズ等々。通勤では無意識に体を動かしていましたが、家にこもることで体を動かすこと自体ができていない人もいるのではないのではないでしょうか。個人的には整体・ストレッチやヨガなどのレッスンで運動不足に対抗しています。元々ストレッチなんかは全く興味なかったのですが、いざトラブルが発生すると藁をもつかむ想いでこれらを取り入れてみました。即効性があり、みるみる肩こりが解消し作業効率がUPしました。やはり自分に対する投資はケチってはいけないなと、改めて感じた出来事でした。
健康は日々のセルフケアから
若い時は当然の様にあった健康な身体ですが、50代になるとそれがいかに有難い事か実感すると思います。健康な身体は若い頃からの心掛け次第ですので、40代になったら…、体重が〇キロ以上になったら節制するとか言って後回しにせず、こまめにケアをしてあげましょう。
